【圖說】

原標題：依賴

趙春青/圖 陳曦/文

心率、血氧、血糖、血壓……據近日《文匯報》報道，眼下，不少人已習慣通過一些穿戴類電子產品追蹤自己的健康數據。這些實時傳輸的健康數據也成了一些人的煩惱源泉，當智能手表的睡眠監測結果不是顯示深睡時間不夠，就是快速眼動比例高，一些人產生了心理負擔，甚至因此而焦慮得失眠了。

隨著公眾健康意識的提升和科技的飛速進步，穿戴類電子產品功能日益強大，產銷兩旺。這些智能設備讓身體指標清晰可見，提升了健康管理的便利性，有助于督促人們預防疾病、保持良好的生活習慣，可如果過度關注指標波動，將健康數據與某種疾病進行關聯，進而陷入緊張焦慮，反而不利于身體健康。實際上，電子產品會受到環境變化、技術成熟度等客觀因素的干擾，靜態單一數據的參考價值較為有限。再者說，健康管理的目的并非追求數據“完美”，身體真有啥問題，也要權威正規的醫療機構才說了算。穿戴類電子產品固然炫酷，消費者卻須正確看待和使用，學會在動態指標中發現身體變化趨勢，使其更好地“為我所用”，成為貼心的健康小助手。