作為必備家用電器，很多人認為，家里的洗衣機只要不壞，就不用管它。實際上，作為清潔工具本身，洗衣機也需要經常清洗。

在正常使用的情況下，一臺新洗衣機半年左右就會開始積累臟污，這些污垢多藏匿于洗衣機內外桶之間的夾縫，肉眼無法看到，如果不定期清洗，會讓衣物越洗越臟。

上海市疾控中心曾抽樣抽查了128臺使用半年以上的洗衣機，結果顯示，洗衣機洗滌桶內槽中的霉菌檢出率為60.2％，細菌總數檢出率為81.3％，總大腸菌群檢出率高達100％，有54.7％的洗衣機同時含有以上三種菌類。

洗衣機為什么會變臟

目前，市場上銷售的洗衣機，常見兩種類型：滾筒式和波輪式。這兩種洗衣機都是由可以旋轉的內筒，與基本固定不動的外筒組成。

洗衣機容易藏污納垢，就是與其構造有關。在洗衣過程中，水流經透水孔，涌入內桶，在內外桶間不斷沖刷拍打衣物，從而達到清洗目的。但隨著使用時間越來越長，洗衣機內外桶之間容易沉積污漬，包括織物碎屑、洗衣劑殘留、水垢、金屬銹等。

套筒結構中的沉積物長時間堆積殘留，容易滋生細菌，這些細菌經透水孔回流到內筒污染衣物，不僅會影響洗衣效果，更重要的是會使衣服越洗越臟，成為引起皮膚過敏或其他感染性疾病的誘因。

此外，洗衣機變臟還與平時的使用習慣相關，如洗衣機長年被放置于陰暗潮濕的環境中、洗完衣服習慣立即關上機蓋、洗好的衣服不及時晾出等，都會導致筒內滋生細菌。

三種方式清洗洗衣機

清洗洗衣機一般有三種方式。首先，用好洗衣機的筒自潔功能。如果平時比較注意洗衣機衛生，每隔1～2個月就清潔，筒自潔功能就基本夠用了。

筒自潔的最大優勢是操作簡單、成本低，清潔效果也不錯。根據多數洗衣機的使用說明，只要打開水龍頭，按下筒自潔模式，等它操作即可。

筒自潔的原理很簡單，即利用90℃及以上的高溫和高速旋轉的水流清潔內外筒，除垢排污的同時殺菌。

需要注意的是，筒自潔在除水垢方面的能力相對弱。另外，使用筒自潔時不要再加洗衣液或洗衣機清洗劑，因為高溫和高轉速會催化清潔劑釋放大量泡沫，洗衣機里沒有衣物消耗泡沫，會導致泡沫過度堆積，甚至流出。

其次，如果洗衣機沒有筒自潔功能或太久沒清洗，建議嘗試“洗衣機清潔劑＋洗滌模式”。

市面上的洗衣機清潔產品，不管是清潔液、清潔粉還是泡騰片，核心都是“除垢劑＋殺菌劑”的組合，效果差異不大。如果想讓清潔過程更簡單、用時更短，建議使用有含氯化合物的洗衣機清潔產品。

因為用含氯化合物殺菌起效所需時間短，可以免除浸泡，倒入后直接按下洗滌模式，清潔可以在1小時內完成。

而一些在水中需要時間釋放氧化物殺菌的過氧化物類殺菌劑，起效時間更長，通常得浸泡數小時，再進行洗滌。

需要注意的是，洗衣機清潔劑要按產品說明書兌換比例，以免腐蝕洗衣機。

第三，如果洗衣機用了很長時間沒清洗，而且運行時或清洗的衣物出現異味，說明已經臟到了一定程度，簡單清洗無法解決問題，建議尋找專業人員，拆卸洗衣機內桶，進行徹底清洗和消毒。

分部位清洗洗衣機

波輪洗衣機需要重點清理洗衣機槽、過濾網袋、渦輪等部位。

清潔洗衣機槽，最簡單有效的辦法就是用專業的洗衣機清潔劑，按照產品使用說明進行。

清洗過濾網袋，摘下過濾網袋用水沖洗粘附的絨毛和細屑，晾干后裝回。

清洗波輪，將波輪拆下，先擦拭并沖洗污垢，然后用消毒液噴灑擦拭，靜置15分鐘后用清水沖洗并瀝干，最好一年至少清洗一次。

滾筒洗衣機需要重點清理洗滌劑盒、密封圈、內桶、排水泵等部位。

滾筒洗衣機上部會有一個洗滌劑盒，在不工作的狀態下，可將整個洗滌劑盒抽出來進行清理。

為了保證密封效果和防止漏水，滾筒洗衣機會在玻璃門內設置密封圈。在使用洗滌和脫水時，密封圈處會積聚泡沫、污水，長時間的沉積會滋生污染物。在清潔密封圈時，需要先關機、斷電，用干凈的毛巾或軟刷蘸取適量的清潔劑擦拭臟污處，完成后擦干即可。

清潔洗衣機槽，與波輪洗衣機同。

排水泵通常位于滾筒洗衣機的正面右下角，打開蓋子后，拿下排水管，打開管塞排出殘水，再將排水過濾器擰開，用清洗機和軟刷將上面的臟污和毛發洗刷干凈，然后將其裝回。

養成良好的使用習慣

除了定期清洗洗衣機，為了讓洗衣機保持干凈衛生，平時也要養成健康科學的洗衣習慣。

衣物分類清洗：外衣、內衣分開清洗；嬰幼兒衣物與成人衣物分開清洗。

選擇合適的洗滌劑：選擇洗衣機專用洗滌劑，不要使用酸堿性較強的洗滌劑，以免降低洗衣機使用壽命；一般先用消毒液浸泡待洗衣物，漂洗過后，再用洗滌劑按照正常步驟洗滌。

保持洗衣機內部清潔干燥：不要將洗衣機放在潮濕的環境里，洗衣機的底部也要保持清潔干燥；洗完衣服后盡快拿出去晾曬；使用后通風約30分鐘再關上機蓋，保持內部清爽干燥；頂部開門的波輪洗衣機可用干抹布將里面的水擦干，側開門的滾筒洗衣機還要把鑲嵌在門口墊圈中的水擦干。

經常簡單清洗消毒：每周將過濾網與過濾盒拿出來，清洗一下；定期用84消毒液在里面清洗過濾一下，也可以起到消毒殺菌的作用。

聚焦

夏季也可泡泡腳

中醫養生講究順應自然，大自然有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。在夏季，人體進入“養長”的關鍵期，此時新陳代謝增快，肌膚腠理因炎熱而開放，反而給致病邪氣留下可乘之機。此時適當泡腳，一方面有助于祛除暑濕病邪、增進食欲，另一方面還能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能。但泡腳也有些注意事項。

泡腳時間不宜過長，時間應控制在20分鐘以內。水溫不宜過高，38～40攝氏度為宜，以全身感到發熱、微微出汗就好。泡腳后要馬上擦干。如果泡完腳不及時擦干水，濕寒容易從腳部進入體內。泡完腳應馬上用干毛巾擦干水，必要時涂抹潤膚膏，體弱或生病者最好穿雙襪子。

洪澇過后做好消毒防護

近期，洪澇災害牽動著無數人的心。為了保障自己和家人的身體健康，做好災后的消毒防護工作至關重要。

一、飲用水安全，生命之源有保障

在洪澇災害期間，優先選擇飲用瓶裝水。如無瓶裝水，則所有飲用水應煮沸后飲用。

二、生活用品消毒，打造潔凈生活空間

家具、衛生潔具、辦公用品等清污后，用有效氯500毫克／升的含氯消毒劑沖洗、擦拭或浸泡，作用30分鐘，或采用200毫克／升二氧化氯、1000毫克／升過氧乙酸、1000毫克／升季銨鹽類消毒劑作消毒處理，消毒時間15分鐘～30分鐘。消毒后再用清水擦拭干凈。

三、餐（飲）具消毒，守護舌尖上的安全

餐（飲）具清洗后首選煮沸消毒，煮沸時間應在15分鐘以上。也可使用消毒劑進行浸泡消毒，如用有效氯250毫克／升～500毫克／升含氯消毒劑浸泡30分鐘，消毒劑浸泡后應以清潔水沖洗干凈。

四、食品安全，拒絕“病從口入”

應及時處理被洪水浸泡過或腐敗變質的食品，不食用任何被洪水浸泡過的食品?？烧糁笫称窇浞旨訜岷笫秤?。

五、手和皮膚護理，筑牢健康防線

參與災后環境清污消毒、動物尸體處理等工作后均應進行手消毒，可選用有效的手消毒劑搓擦兩手。因長時間洪水浸泡造成皮膚紅腫、損傷者應及時就醫，也可用碘伏或其他消毒劑進行涂抹消毒。

六、垃圾、糞便處理，切斷傳播途徑

對于一般生活垃圾無需進行消毒處理，應做好衛生管理工作，日產日清。含有腐敗物品的垃圾噴灑含有效氯5000毫克／升～10000毫克／升消毒液，作用60分鐘后收集并進行無害化處理。

（綜合來源：澎湃新聞、上觀新聞、科普中國、生命時報、人民日報、健康中國等）

工人日報客戶端《樂健康》第639期